Verhaltensstörungen
Stress im Umgang mit Menschen, im Rahmen von Prüfungen oder öffentlichen Auftritten u.a.
Leistungsbeeinträchtigung in Beruf, Sport und kreativen Prozessen
Psychosomatische Störungen
Persönlichkeitsentwicklung
Hypnose
Die traditionelle Auffassung von Hypnose war verbunden mit einer Omnipotenz des Hypnotiseurs und dem vornehmlichen Ziel, Veränderungen eines Individuums von außen zu steuern. Dieser Ansatz hat sehr zum heute verbreiteten Irrglauben in Bezug auf Willenlosigkeit und Ohnmacht der sich in Trance befindenden Klienten beigetragen.
Die "moderne" Hypnotherapie, wie sie v.a. auch durch den amerikanischen Psychiater Milton H. Erickson (1901-1980) geprägt wurde, geht von Selbstbestimmtheit des Klienten in umfassender Weise aus. Der Therapeut ist hier ein Begleiter der den Klienten dabei unterstützt, Zugang zu den eigenen Ressourcen zu erlangen und ihn seine eigenen Lösungen finden lässt.
Hypnotherapie richtet sich vor allem an Menschen, die sich schnell verbessern wollen und an effektiven Lösungswegen interessiert sind.
Ich bin kein Berater, der Ihnen sagt, was Sie zu tun haben, damit Sie besser werden oder sich besser fühlen. Ich unterstütze Sie dabei, in einem Zustand fokussierter Entspannung ("hypnotische Trance"), negative Erfahrungen, Verhaltensmuster und Glaubenssätze aufzudecken, und diese im gleichen Zuge durch positive Alternativen zu ersetzen. Die jeweiligen Lösungen ergeben sich dabei häufig wie von selbst.
Stress
Stresszustände sind in einem bestimmten Umfang sinnvoll. Unser Körper reagiert mit typischen Stresssymptomen, um uns in Situationen, die ein hohes Maas an Aufmerksamkeit und Durchschlagskraft verlangen, besonders leistungsfähig werden zu lassen. Wenn wir aber in den falschen Situationen und vor allem viel zu heftig reagieren, dann werden die Stresssymptome zur Belastung. Wir bekommen Angst - insbesondere Angst davor, dass sich die Symptome verstärken könnten. Und diese "Erwartungsangst" führt häufig zu einer Verstärkung der Symptome.
Viele Menschen erleben in vermeintlich harmlosen Situationen extremen Stress. Häufig liegt die Ursache in einer unbewussten Erinnerung an vergangene Erfahrungen. Ich unterstütze Sie dabei, diese Ursachen zu erkennen und zu entschärfen. Darüberhinaus können Sie Zugang zu Ihren Ressourcen finden, so dass Sie in Zukunft in den Situationen, in denen Sie es brauchen können, unbewusst an Ihre Stärken erinnert und mit diesen verbunden werden.
